Frode Mong Skjerli

Om Frode Mong Skjerli

Jeg sykler både landevei og offroad. Det blir endel sykkelritt fra tid til annen, men mest for morro og for å ha noe å trene frem mot.

Seeding – hva og hvorfor

Dette innlegget var skrevet den av

På en del av ritt kan man ved påmelding velge å bruke seeding. Hva det er – og hvorfor man skal bry seg om det er kanskje ikke sånn umiddelbart innlysende. På de fleste landeveisritt er det vanlig at man selv gjør en vurdering av hvor fort man regner med […]

Terminliste Bedriftsidretten

Dette innlegget var skrevet den av

Vest Agder bedriftsidrett har lagt ut terminlisten for 2015. Rittene går stort sett i midtukene gjennom hele sesongen og i nærområdet slik at det er lett å ta med seg uten altfor mye planlegging. Det var endel deltakere fra BCK med på de ulike rittene i fjor, men det er helt […]