Månedsarkiv: januar 2015


Regler for påmelding til BCK Spinning 1

Oppdaget tidligere at vi ikke har helt klare regler på påmeldingen til spinningen. Antall sykler er en begrenset ressurs, og vi må lage noen kjøreregler for hvordan vi skal få utnyttet denne ressursen. Disse blir gjeldene fra og med påmeldingen til tirsdag 03.02.2015 Beklager at det blir mer rigid og […]


Nytt år – nye muligheter !

Vi er nå godt i gang med treningsåret 2015 og jeg regner med de fleste har gjort seg noen tanker om mål og mening med sykkelåret 2015. Jeg har blitt spurt om å dele noen innlegg her på siden som omhandler kosthold/ernæring i forbindelse med sykling og det har jeg […]


Terminliste Bedriftsidretten

Vest Agder bedriftsidrett har lagt ut terminlisten for 2015. Rittene går stort sett i midtukene gjennom hele sesongen og i nærområdet slik at det er lett å ta med seg uten altfor mye planlegging. Det var endel deltakere fra BCK med på de ulike rittene i fjor, men det er helt […]


Oppussing

Sidene til BCK bearbeides litt for tiden og det kan tidvis være litt rotete her, men det vil forhåpentligvis forbedres ganske raskt. Om man ønsker å ta en kikk på de gamle sidene så kan de fremdeles nås på følgende adresse http://ning.bck.no