Hvorfor gjør det vondt å sykle langt tidlig på året. Mange har sikkert merket at det ikke bare er å legge ut på en 5 timers tidlig på året. Det er naturlig etter en sesong med korte dager. Kroppen har vendt seg av med å holde på mer enn 4 timer i strekk. Det betyr ikke at treningen i vinter har vært forgjeves, men at man må venne seg til lange turer på ny. Kan skje også en sjanse til å skjerpe vanene på næringsinntak også? En ikke for enkel forklaring er lagt til i vedlagt pdf-fil.
